El pasado sábado, 31 mujeres desafiaron a las gélidas temperaturas matinales del Valle del Ambroz y se dieron cita en la localidad de Hervás en el IV Encuentro Femenino de Carreras por Montaña, organizado por el Área de Deporte y Mujer de la Federación Extremeña de Montaña y Escalada (FEXME).
La jornada comenzó a las 9 de la mañana, en el pabellón polideportivo de Hervás, con una presentación en la que se trataron algunos aspectos como las acciones que se plantean en el programa Deporte y Mujer para el año 2024, las opciones de competición en los diferentes circuitos de carreras de la FEXME y otros elementos más específicos como los relacionados con el trabajo de movilidad articular y su importancia como parte del entrenamiento de carreras por montaña.
La programación de la jornada continuó con un taller teórico-práctico sobre suelo pélvico y movilidad articular para corredoras por montaña.
Como actividad final del encuentro, se realizó un entrenamiento en grupo completando un recorrido de 11,2 km y 407 metros de desnivel positivo, comenzando el ascenso por la zona de Mingorrubio bajo hasta llegar a la pista Heidi. A continuación, se inició el descenso por las curvas de Marinejo hasta la Presa de Hervás, volviendo hacia el punto de inicio por el camino de la Solanilla hasta el Puente de Hierro, para terminar recorriendo lugares emblemáticos del municipio como el Barrio judío y la Plaza de la Corredera.
Las participantes disfrutaron de un gran día de deporte y convivencia en un ambiente muy agradable y mostraron su gratitud ante este tipo de propuestas, que permite en muchos casos un primer acercamiento a esta modalidad deportiva.
Agradecemos al ayuntamiento de Hervás la cesión de las instalaciones del pabellón polideportivo para poder desarrollar la actividad.
Con este encuentro finalizan las acciones del área dirigidas al fomento del deporte femenino y se comienza a trabajar en las actuaciones programadas para el año 2024.
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