Judith Pérez junto a un equipo de la cantera del Extremadura Arroyo (Nina Bañegil).
La directora técnica y principal responsable del acondicionamiento físico del Extremadura Arroyo, Judith Pérez, ha afirmado que tras el parón navideño, el equipo ha seguido una cuidadosa planificación. La preparación física ha atesorado un porcentaje muy alto de las sesiones de trabajo.
«implica un esfuerzo extra para las chicas, y así, el mes de diciembre fue muy duro, al conjuntarse las facetas deportiva, laborales y académicas, lo que propició que llegásemos al final de ese tramo liguero con una alta dosis de fatiga».
«eminentemente física», con sesiones de entrenamiento en el gimnasio y en la cancha, las jugadoras soportan en la actualidad un trabajo orientado a «mantener los niveles de fuerza y potencia ya adquiridos, centrándonos mucho en el cuidado preventivo de lesiones».
«siempre buscamos individualizar al máximo el trabajo de cada una. No es lo mismo planificar para la jugadora que se dedica por entero al voleibol. Es diferente a la que llega al entrenamiento por la noche después de ocho horas en su actividad laboral o académica».
«Creo que la plantilla está trabajando formidablemente bien. En la segunda vuelta vamos a ir a más. Intentaremos hacer cosas que ilusionen a nuestro público y a nuestra cantera. Solo pido que nos respeten las lesiones», concluye.
Nuestro portero, Adrián Csenterics no pudo estar disponible para el último partido de liga ante…
Las arroyanas mostraron un gran nivel de juego durante los dos primeros sets, aunque una…
El Pabellón Polideportivo Municipal será el escenario de la tercera fase de las Competiciones Inclusivas,…
El conjunto emeritense se impone a Unión Balonmano Pacense por 37-16 en una jornada histórica…
Gaspar Ferrera se proclama campeón autonómico en la categoría de Adaptados El Campeonato de Extremadura…
Santos e Iribas finalmente han sido segundo del campeonato de España de Supercars El título…
Esta web usa cookies.