Éxito en la I Jornada de Iniciación a la Marcha Nórdica en Torrejoncillo

Ayer se celebró con gran éxito la I Jornada de Iniciación a la Marcha Nórdica en el Polideportivo de Torrejoncillo, un evento que reunió a personas de todas las edades interesadas en descubrir los beneficios de esta disciplina deportiva en auge.

La jornada, organizada por el Ayuntamiento de Torrejoncillo y la Dinamización Deportiva de Extremadura, contó con la colaboración de la Federación Extremeña de Montaña y Escalada (FEXME) y la Diputación de Cáceres.

El programa comenzó a las 10:00 de la mañana con una charla introductoria sobre marcha nórdica, a cargo de David Cerro y Javier Agorreta, en la que se explicó la importancia de la técnica y las ventajas físicas y psicológicas que aporta esta actividad.

Posteriormente, los más de 25 participantes disfrutaron de un completo taller de iniciación con ejercicios de técnica, acondicionamiento físico con bastones y corrección técnica personalizada.

A las 12:00 se realizó un simulacro de competición en la pista de atletismo, donde las personas asistentes pudieron poner en práctica lo aprendido bajo la supervisión de un equipo de jueces.

Este simulacro no solo tuvo un carácter didáctico, sino que también sirvió para fomentar un ambiente de compañerismo y aprendizaje mutuo.

El evento concluyó a las 13:20 con una sesión de estiramientos y relajación con bastones, liderada por Julio Mayal, dejando a todas las personas participantes satisfechas y con ganas de seguir practicando este deporte.

Las imágenes del evento, disponibles en la galería oficial (ver fotos), reflejan el entusiasmo y la implicación de quienes asistieron a esta jornada, que sin duda ha dejado una huella positiva en la comunidad de Torrejoncillo.

Sobre la marcha nórdica:
La marcha nórdica es una actividad física completa que combina caminar con el uso de bastones, mejorando la postura, la fuerza muscular y la resistencia cardiovascular.

Es apta para personas de todas las edades y niveles de condición física.